lacika76 25.01 km Futás 2014-02-05-n 16:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:46

Távolság

25.01 km Szint: 66 m

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Az elmúlt napokban nagon sok meló volt, nagy volt a hajtás. Sajnos emiatt a pulzus nem volt pompás induláskor. Ennek ellenére egész jó lett az átlag. A tegnapi futás sajnos a sok meló miatt maradt el.

A 4:30-as tempó egész könnyedén ment.

4km laza, 21km ~4:30.

Garmin TE: 4.1

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

lacika76 3722 napja

Sajnos az mindig probléma.

RemAti 3722 napja

Akkor jön a másik probléma korán kell lefeküdni. :)

lacika76 3724 napja

Köszi srácok. Reggel korán kelek, nincs idő a futira. Ha kimennék korán reggel, akkor elég keveset tudnék aludni.

korpaZASZ 3724 napja

Ki kell menni hajnalban, nincs mese :)

Jó kis hosszú futás lett ez, gratula!

Czeglédi Ferenc 3725 napja

Ismerős probléma, mármint az időhiány, de szép lett a futás! Hajrá!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
4	05:06	11.76	18	137
25	04:29	13.36	48	153

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.