Edzésleírás
Hétfői tömegnyomor, szlalomozós bm után inkább lábaztam gyökkettővel. A levegős gyorsnál egész jó volt a mozgás, hát végére is. Levezetőnek gabi poénból bemondta, hogy 200 pille még belefér, én meg vagány mód nekiláttam - kondi, meg a futás után annyira nem ízlett. :P
Prg:
- 400 gyors
- 2x400 láb: gyors, hát
- 400 gyors 5L
- 400 hát kar + teá
- 200 pille