zakos 12.08 km Futás 2024-03-29-n 11:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:17

Távolság

12.08 km Szint: 56 m

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

100

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:06	11.76	-7
2	04:55	12.20	0
3	04:43	12.72	7
4	04:18	13.95	1
5	05:05	11.80	0
6	04:24	13.64	2
7	04:18	13.95	0
8	05:00	12.00	1
9	04:20	13.85	-1
10	04:54	12.24	0
11	04:17	14.01	-8
12	05:29	10.94	7
12	05:50	10.29	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.