Jászay Gábor 11.76 km Futás 2024-04-20-n 08:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:21

Távolság

11.76 km Szint: 102 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

102

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:02	11.92	-1
2	05:02	11.92	1
3	05:32	10.84	16
4	05:14	11.46	-16
5	05:33	10.81	15
6	05:12	11.54	-4
7	05:11	11.58	-11
8	05:12	11.54	-7
9	05:21	11.21	8
10	05:29	10.94	-2
11	05:23	11.15	13
11.76	05:29	10.94	15

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.