csiki79 28 km Futás 2024-05-19-n 07:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:37

Távolság

28 km Szint: 61 m

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 61 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:02	11.92	7
2	04:51	12.37	0
3	04:52	12.33	7
4	04:50	12.41	2
5	04:49	12.46	-15
6	04:50	12.41	0
7	04:54	12.24	0
8	04:56	12.16	2
9	04:54	12.24	0
10	04:48	12.50	0
11	04:50	12.41	0
12	04:52	12.33	-2
13	04:57	12.12	10
14	04:50	12.41	-2
15	04:51	12.37	2
16	04:42	12.77	-2
17	04:41	12.81	-4
18	04:39	12.90	0
19	04:42	12.77	-1
20	04:42	12.77	0
21	04:45	12.63	0
22	04:38	12.95	1
23	04:40	12.86	0
24	04:37	13.00	-1
25	04:37	13.00	5
26	04:36	13.04	-3
27	04:35	13.09	1
28	04:36	13.04	-3
28	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2014-ben 2014 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2014-ben 2014 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2014-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.