nyaff bringázás

2012.08.11 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Velencei-tó O2 triatlon...

Visszaértünk a depóba, ahol Márti végre fújt a kerekeibe egy kis levegőt mert már szinte a felniken bringázott.

Visszafelé szintén jó volt a bringázás. Viszont érdekes helyekre vitték le a bringaútat, pl. kb másfél méter szélesre szűkült és derékszögben fordulgatva kellett a kikötöt megkerülni közvetlenül a víz mellett. Ha szembe is jöttek, az érdekes volt, mert két bringás egymás melett nem fért el, egyik oldalon a víz, másik oldalon a vállmagas kerítés. Ha a derékszögletű kanyart elvéted, belepottyansz a vízbe. Utána a parton tovább, amely parti sétaútnak is szolgált, szintén baromi keskeny és kerítés-víz oldalhatárokkal, ráadásul rengetegen sétáltak családdal, kisgyerekekkel.

Az egyik lejtőn sikerült jól megereszteni a bringámat, az órám 37km-es sebességet mért :)

Célban gyorsan leolvastattuk a karszalagjainkat és ígyekeztünk a kocsira felrakni a bringákat, mert nagyon csúnya felhők jöttek a szél is nagyon erős volt már, sőt az eső is csepergett időnként. Végül azonban megúsztuk az esőt, csak a nagy szél volt kellemetlen a bringázáson, de ma nekem az is belefért.

 

Nagyon jó kis napot töltöttünk, jól éreztem magam, és itt is köszönöm Mártinak a társaságot!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.3 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4310 napja

Egészségedre!
Biztos jó buli volt!

Badu képe

Badu 4311 napja

És a hazaút is remek volt:-) Külön köszönet a sóderszállítónak!

RunKa képe

RunKa 4312 napja

Nem írsz semmit ???? :(

Gratulálok!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!