Edzésleírás
Ma ugye pihi nap...
LETT VOLNA!!!
Csak, mivel hétvégén esküvő, és esküvőre szépnek kell lenni, tehát előző nap el kell kezdeni a fodrászkodást, esküvő napján meg belőtt séróval ugrizni nehéz...és, mert belevaló fasza csaj vagy...
Fél 7-kor jutottak eszemben a fentebb leírtak...
Így nem volt más választásom: vagy most vagy soha, azaz előrébb hozom a szombati edzésnapom péntekre, a péntekit meg mára...így történt, hogy megtörtént...
azaz, hogy Skia, alias ÉN elkezdtem a 6. hét, azaz a MAXOS edzéseket...Féltem Tőle, féltem tőle...
Izzadtam is ám rendesen...hogy mennyire?!?!
Hát, ennyire!!!
Olvassátok hogy mit kellett ugrizzak. Tetszett, kitartottam, mert kitartónak kell legyek, hogy elérjem a céljaim!!!!! Minden egyes izzadtságcseppel közelebb kerülök hozzájuk!!!
Annyira jó volt...és úgy örülök, hogy megtudtam csinálni...a végén büszke felkiálltásoktól zengett a házunk:):):)
Majd rögtön, jött az új futótársam, akivel elmentem futni:):) Az edzésem nyújtásánal tartottam még csak, így megvárattam picit Hajnit...egy újabb önkéntes:)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:59:50 | 0 | 0 | 0 |