Edzésleírás
16. FENYVES FUTÁS Komárom — KoppánymonostorElső alkalommal voltunk ezen a versenyen, de szerintem jövőre is megyünk!Azt hittem, hogy több lesz az aszfalt nem vittem terepcipőt. Tetszett a pálya,a váltakozó minőségű erdei utakon jó volt futni. Még a helyenként 4-5 centis homok is jól esett. :-)Ismét kifogtuk a kánikulát, hiába volt többnyire árnyék, a fák között megszorult a fülledt levegő.Jó ötlet volt a zacskósvíz frissítés gyanánt. Nem lötyög ki, jól lehet belőle inni, jól lehet vele locsolkodni!A befutó után gulyásparti, eredményhirdetés, tombola. Nagyon kemény volt a mezőny, iszonytosan jó idők születtek.Én elégedett vagyok a sajátommal, rosszabra számítottam. (Nyomtam keményen, ennyire futotta...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 145 | 170 | 158 |
tok jo tempot mentel Csabi! gratulalok!
Pedig bánhatod Zolikám, pont neked való lett volna! 50 perc körüli idővel lehetett csak dobogóra állni...
Gratula, gratula, remek tempót mentél.
Már 3 perce Páty válaszán röhögök.. messze van DDD
No, jól mentél apukám!!!
Nagyon erős volt a kísértés,de nem mentem le:-( ,Fenyves futi,ergo terepfuti:-))
Ez egy szuper jó verseny amúgy ! Csak nekem messze van.
Gratula és jó lubickolást az Aranyparton :-))
faxau 4286 napja
Gratulálok! Jól toltad. Pátynak igazán futva sincs messze....:))