Edzésleírás
Kis esti átmozgatás. 1,5 kört kicsit tempósabban mentem, a 2. körben visszafelé becsatlakoztam egy utcabeli csaj mellé (az 5 kilis lány), az már dumálgatós tempó volt.
A pulzust nem tudom, mert hülyeségeket mutatott az óra, ezért az első kör végén bedobtam a lakásba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:51 | 10 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kiéheztél a futásra látom,napi kettő,nem cicózol....:-)
Egészségedre, hirtelen félre olvastam hoyg hova dobtad .... :D
Mindenki máshogy ünnepli aug 20-at. Van, aki kilométer gyűjtéssel... Gratulálok!
Azt hittem már meg is ettétek a barackot és most fordulsz újra...
Neked dumálgatós tempó, gondolom az 5 kilis meg csak kapkodta a levegőt :-O
Látom jót tett a bringázás. -:) Egs
Te aztán jól kiéheztetted magadat a múlt héten a futás szempontjából! Egs a hétvégi futikat!
kenderike 4315 napja
kétszer egy nap? ez aztán már több, mint szenvedély! :) grat