Edzésleírás
6 km normál futás benne 4 km tempós futás
2 kör bemelegítés , 8 kör kb. versenytempó, 2 kör levezetés
És végre nem fájt a lában, annyira. : )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |