Edzésleírás
Ma két olyan dologgal is szembesültem, ami megerősítette, hogy milyen szerencsés vagyok:
- tudok járni, sőt futni
- van munkahelyen, méghozzá klassz.
Szóval ezzel a plusz energiával indultam futni. Jólesett.
A pulzusról inkább ne beszéljünk :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:43 | 5 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 186 | 165 |
Nagyon szeretem ha valaki tudja ertekelni ami van Neki!!! Igy is kell!!
(Koszi, h jelezted, eszre sem vettem a 3e-t....:o))
Bizony ezek nem kis dolgok. Én is örülök ezeknek. Manapság minden kis dolognak örülni kell.
Amúgy egészségedre. :)
Na, eeeeez szép tempó!!! Gratulálok!
Pulzus: hát istenem, meleg, párás idő van, majd jövő héten nem ilyen lesz.
A többi: abszolút igazad van, jó, hogy leírtad, néha a mindennapok mókuskerekében el is feljetjük ezt!
Zoli: pont ellenkezőleg, nagyon elszomorított és elgondolkoztatott
jó kis rohanás volt! sokkot kaptál? :-)
igen, ennek a két dolognak lehet nagyon örülni! a pulzus meg majd helyreáll, én néha örülnék ennek is :) a tempó meg egyenesen remek! egs
Köszi Nektek.
Ati: köszi
Zsuzsa: találkoztam ma 2 emberrel, akik ilyen jellegű problémával küzdenek
Tibor: hát az átlagpulzus tényleg nem olyan gáz, inkább a max
Szép. Ezt mind csipöből :)) Egészségedre.
Máménebeszéljünk a pulzusról?165 átlag az nem vészes...legfeljebb nekem:-)
Egészségedre!
Én oda sem nézek :))
Erős felindultságodban követted el :))
Vajon mi váltotta ki benned ezt a felismerést? Tényleg szerencsés vagy! Egs!
Én még hozzá tennék, hogy elég a kapod a levegőt. -:)
Ilyen tempózásnál nme is kell észrevenni a pulzust, elég ha dobog :)))
Gratu, szép futi!
Hát van aki nem ilyen szerencsés... Egs!
Ez velem is elő szokott fordulni:) Mármint a "szembesülés". Egészségedre!
rodriguez 4298 napja
Jó gyors voltál, gratulálok Era!