gyaloggalopp 25.5 km Futás 2012-08-23-n 20:00-kor

gyaloggalopp futás

2012.08.23 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

25.5 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Az első felében kb 7 perceket futottam tempósabban négyszer, a maradék időt elpiszmogtam, a második felét meg 155-160 közti pulzussal nyomtam. Nagyjából úgy, mint a múlt héten. A végén meg kocogtam még egy cseppet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	25.5	04:33	13.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 3 (zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.