Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 6.5 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azért tök jó a padba,hogy mindig egyenletes tempót mész, fartlekezni is lehet meg minden :D :D :D
Egs !
nyaff 4311 napja
Köszi !
Én azért szeretem, mert helyben van. Pl. most úszás után gyors törölközés és átöltözés után már futhattam is. Múltkor kimentem a szigetre, de állandóan az órámat lestem, hogy időben-időre visszaérjek, és ez nem volt jó. Ráadásul az Árpád-hídon olyan büdős volt, hogy alig kaptam levegőt. Tudom, a szbadban futás jobb lenne, de ez most így egyszerűbb és gyorsabb. Kisebb sebeséggel szoktam kezdeni és szép lassan gyorsítok, van, amikor a végére már 1 perccel gyorsabb az átlag sebességem. Na mindegy, a hangsúly a futáson van, légyen az bármilyen is, csak legyen már valamilyen. :))