nyaff futás

2012.08.27 Hétfő, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

6.5 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 6.5 06:55 8.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4311 napja

Köszi !

Én azért szeretem, mert helyben van. Pl. most úszás után gyors törölközés és átöltözés után már futhattam is. Múltkor kimentem a szigetre, de állandóan az órámat lestem, hogy időben-időre visszaérjek, és ez nem volt jó. Ráadásul az Árpád-hídon olyan büdős volt, hogy alig kaptam levegőt. Tudom, a szbadban futás jobb lenne, de ez most így egyszerűbb és gyorsabb. Kisebb sebeséggel szoktam kezdeni és szép lassan gyorsítok, van, amikor a végére már 1 perccel gyorsabb az átlag sebességem. Na mindegy, a hangsúly a futáson van, légyen az bármilyen is, csak legyen már valamilyen. :))

RunKa képe

RunKa 4312 napja

Azért tök jó a padba,hogy mindig egyenletes tempót mész,  fartlekezni is lehet meg minden :D :D :D

Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!