RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:43Távolság
12 km Szint: 122 mTempó
04:59 p/km (12.06 km/h)Edzésleírás
Ma egy kicsit bolond napom volt. Így nem sikerült rendesen ennem és innom. Szóval tartottam a mai edzéstől. Mai feladat nem volt könnyű. Végül is egész jól sikerült megoldani. Laza és a könnyű futás határán mentem, de inkább könnyű kategoria volt. A végén kényelmesen erőlködés mentesen mentem. Rengeteg erőt éreztem a futás végében. Egy kicsit jobb lett mint a terv.
Súlyom edzés előtt 72.3 kg, de nem zavart. Egy kicsit megerősödőtt a lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:43 | 12 | 04:59 | 12.06 | 122 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
galagyuri 4279 napja
Akkor ez a jó súly?'! Egészségedre!
RemAti 4279 napja
Hát még, azért ahhoz jó sok munka kell. -:)
Sneci-ke 4279 napja
ez maga a tökély, egs
RemAti 4279 napja
Fülig ér a szám. Rég élveztem ennyire a futást. -:)
faxau 4279 napja
Klassz! Grat a tökéletesnél kicsit jobb kivitelezéshez:)
toncsofia 4279 napja
Akkor a bolond nap után jól sikerült ez a futás, ez jó nem?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4278 napja
Inkább hozzáerősödtem. -:)