RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:35Távolság
13 km Szint: 133 mTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Edzésleírás
Megvártam, hogy világosodjon, de ennek ellenére egy kicsit nehezen indultam el az időnként szemérkélő esőben. Lassan ébredeztem. Az elején laza tempóban, majd szép lassan átváltottam a tempót. Az emelkedőkön meglepően könnyen mentem fel. Az emelkedők utáni laposabb részeken jó ritmusban mentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:35 | 13 | 05:03 | 11.89 | 133 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
RemAti 4277 napja
Hát nincs más vagy inkább sok választásom ez a gödöllői-dombság. -:)
smarcsu 4277 napja
egészségedre!
forgi 4277 napja
Ki korán kel, lassan ébredezik. Szerintem a táv végére egészen felélénkültél. Egs!
galagyuri 4277 napja
Egészségedre! Terepen, könnyű futás ....szuper tempó hozzá! Ja, és reggel 6 óra...
winning 4277 napja
Ennyi emelkedő után amit az útobbi időben megmásztál felér egy himalája támadásal:))
faxau 4277 napja
Belejöttél az emelkedőidbe, ez jó! Egs az ébresztő futást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4277 napja
Egs!!!