nyaff egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Hát nem mondhatnám, hogy a tegnapi félmarcsi után kipihentem álltam a súlyzókhoz. Így, eleve könnyítettem a "terheimen". Minden esetre átmozgatásnak nem is volt rossz.
Utána jött a maszírozás. A legrosszabb az volt, hogy a futás után semmim sem fájt, nem volt mára izomlázam, de a kedves masszőröm mégis jó kis fájdalmas csomókat talált a vádliban, amiről én nem is tudtam (éreztem), hogy van.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
