nyaff 3 km Úszás 2012-09-21-n 06:10-kor

nyaff Úszás

2012.09.21 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés, 3*500 bója+sima-tea-sima, 1000 úszony, levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff 4286 napja

Áááá, csak egész héten nem volt időm semmit sem csinálni, muszáj volt lemenni úszni. Már minden bajom volt a mozgáshiánytól... És, bár előtte egyáltalán nem kívántam a hideg vizet, végül annyira jól esett az úszás, hogy alig tudtam abbahagyni.

smarcsu 4287 napja

azta, látom, belecsaptál a lecsóba! :)

Daniloo 4287 napja

..1000 uszony, 3000 iszony!! :-))
Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.