distvan futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:16:14Távolság
42 kmTempó
07:32 p/km (7.97 km/h)Edzésleírás
Az első 35 km -t kifejezetten élveztem, bár egy kicsit tartottam tőle, mert még soha nem futottam 25km -nél többet, ennek a hiányát most éreztem. Boldog voltam 30km nél, hogy nem találkozom a híres fallal és rákapcsoltam, na ez az öröm nem tartott sokáig 35 kilométernél lehúzták a rolót és a célig vánszorogtam. Ennek ellenére elégedett vagyok, mert a célom a túlélés volt és a táv teljesítése. Jövőre majd tapasztaltabban és felkészültebben vágok neki ismét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 42 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RemAti 4255 napja
Hát igen ez hosszútáv sok meglepetéssel! Gratulálok! Egy maraton győztes mondta: A maraton nem egy egyszerű munka egyik mérföld a másik után 26.2 mérföld 42 km!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4255 napja
Gratulálok !! Fogsz még sok ilyet futni az biztos :))))