skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:38Távolság
17 km Szint: 48 mTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Edzésleírás
Egész"napos" monitor gebedés, és izgulás értetek után, valamint hétvégi zaba maraton után, erőt vettem magamon, és elindultam.
nekem néha csak az indulással van problémám:D
Új utakon jártam...elterveztem még itthon, hogy túl futok eddigi hosszúhát futás-terpemen, és egész kifutottam a Lőrinckátai bekötő 2. kilométerkövéig, onnan pedig a Tóalmás- Mártonkáta közti útra;)
Sikerült, jó volt...a 12. kilométertől szedtem ám a lábam...épp szemetelni kezdett az eső, mire hazaértem jól megáztam, de nem bántam. Kértem, megkaptam.
hálás vagyok.
Sokatok az eszemben volt ma, GRATULÁLOK mégegyszer mindenkinek, és ÖRÜLÖK, hogy ismerhetlek Titeket!!!
Pacsiii
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:38 | 17 | 05:23 | 11.13 | 48 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pátyalso 4241 napja
Köszönöm a szurkolást,érdeklődést,és gratula a jó tempójú felfedezéshez!
Csandy 4242 napja
én is köszönöm a szurkolást...és irigykedem a számomra álomtempód miatt :)....gratulálok érte :)
Huszárlány 4242 napja
Egs!
bibe2 4242 napja
Egészségedre a futást! És mégegyszer , ezúton is nagyon köszönjöm-jük a szurkolást!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 4240 napja
Egs, ez jó kis kör lehetett! :)