Edzésleírás
reggel 1 óra "fincsi" massz a lábnak értő kezekből (közben jajjjj, aúúúúú, fogösszeszorítás), este még egy kis nyújtás a regenerálódás érdekében
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |