csabipontkom 10 km Futás 2012-10-11-n 10:40-kor

csabipontkom futás

2012.10.11 Csütörtök, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:34

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

138

Maximum

146

Edzésleírás

Kellemes időben, komfortos tempóban. Kicsit túlöltöztem, még nem kell hosszúnaci és trikó sem a felső alá. :-)

(A 30-as utáni izomláz már kedd délután felszívódott.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:34	10	05:57	10.07	10	138	146	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

forgi 4234 napja

Egs!

Sneci-ke 4235 napja

milyen izomláz? :-))) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.