RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:48Távolság
21.2 km Szint: 229 mTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
A tegnapi nap után egy kicsit lassabban indultam. Érdekes módon a comb felső végén és a törzs körül van egy kis izomláz. A lábak amúgy csak egy kicsit fáradtak. Futás közben végig jól sikerült tartani a tempó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:20 | 20.5 | 05:05 | 11.79 | 222 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 0.7 | 06:23 | 9.40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
distvan 4234 napja
Kihasználtad a szép futóidőt! Egészségedre váljék!
toncsofia 4234 napja
Jó kis hétvégéd lett!!!
csetbalu 4234 napja
a hétvégi rutin:) egs!
galagyuri 4234 napja
Igen, nekem is volt 1x tapasztalatom turanap utan felmaratont futni. Hasonlo elmenyekkel. Jo formaban vagy!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4232 napja
Nagyon szép tempót sikerült tartanod! Gratuálok!