Edzésleírás
Mike-kal. Megint szupi óra volt, könnyebben ment, mint a múlt héten.
Sajnos ma csak ennyire futotta, pedig előtte szerettem volna mást is sportolni, de nem tudtam eljönni időben a munkából :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 35 | 02:51 | 21.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azért sokat edzel mostanság, ha már majdnem mindennap eljutsz valamit sportolni, régen jó. A pár nap kihagyások nehezen hozhatók be, szerintem. Rendszeresség, talán ez fontosabb is mint az eszméletlen edzés idő-km.
Köszi!
Éreztem is reggel az úsziban a lábaimat, eléggé fáradtak voltak még, ellenben úgy aludtam az éjjel, mint akit agyon ütöttek. Na de, ha olyan pédaképeim vannak, mint Te??? Mit tehet az ember, ha nem akar lemaradni??? (kuncogós szmájli)
Nincs nyafi :) egy brutális spinning edzés untig elég egy napra :D
Egészségedre !
nyaff 4215 napja
Hugi!
Mennék én, mennék én minden nap, de ma sem tudtam eljönni időben a munkahelyről, 3 helyett 5 órakor sikrült :( A meló az első, ha elvesztem nincs miből finanszírozni a hobbyt. Nem a rendszerességgel van a baj, arra egyre jobban tudok ráállni, hanem a kötelezettségekkel, közben lakást felújítunk és az összes házimunka is hétvégére marad, na meg a nem munkahelyi könyvelés is.Hétközben azért van annyi óra, mert ha tudok menni, akkor már csinálom, amit csak tudok na és persze, aminek értelmét is látom. (pl. a zumba nagyon jó, de sajnálom rá az időt, inkább futok helyette). Szóval, a kimaradt napok egyelőre nem a lustaság, hanem az elfoglaltság miatt vannak, de dolgozom rajta. Már egészen jól megy az átszervezés, remélem végre a hétvégére is eljutok sportolni.
Este pedig könnyebb az ágyikóban fáradtan álmodozni :)))