RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:01Távolság
6.4 km Szint: 91 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Edzésleírás
Sűrű köd. Gyakorlatilag alig lehetett látni valamit. Vicces volt, de szemüveg nélkül jobban láttam. Azt lehet mondani, hogy végig jól esett ez a tempó. Az emelkedő vége sem zavart. Halvány pozítivumok, hogy a core edzések sokat javítottak a mozgáson erején(dinamikáján), könnyedségén. "Érdekes" helyeken van enyhe izomlázam. Egy kicsit emelkedet a súlyom, de érdekes nem látszik. Lehet, hogy valami izom féle került rám?
Jövő évi Terep Margita megjelent a tervezett események naptárában. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:45 | 5.7 | 05:24 | 11.12 | 84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 0.7 | 06:06 | 9.84 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
winning 4197 napja
Szemüvegben vagy a nélkül , ugyanazt látod :)) mit is""""""""""" hmmmmmmmmmmm """"""""" ja, a ködöt :)))))))))))))))))))))))) tudom nem vagyok vices. De azért egészségedre:))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4197 napja
csak tovább a pozitívumok irányába :-))