RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:54Távolság
6.4 km Szint: 91 mTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Erre mondják, hogy lehetet volna több, de ez így volt jó. Mozgásra teljesen jó volt. Nem akartam jobban terhelni magam. Hétvégéről még nem döntöttem, de egy ilyen tempó jól esne és lehet, hogy felrázna egy kicsit és kizökkentene a megszokott rendből. Egyelőre inkább óvatos keringés építés és erősítés van előtérben.
Holnap labor. Para már van rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:36 | 5.7 | 05:22 | 11.18 | 84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 0.7 | 06:09 | 9.77 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
faxau 4195 napja
Küldöm a híres táltost:Nefo Sámmánt!:) Minden oké lesz! És társulok Zolihoz a szorításban!:)
pátyalso 4195 napja
Szorítok,hogy minden jó legyen,holnap és vasárnap is !
winning 4195 napja
No para. Hétvégén pedig ne sajnáld az érzést . Csapj a lovak közé:)))))))))))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4195 napja
Remélem minden rendben lesz!