Tamás55 futás

2012.11.26 Hétfő, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:51

Távolság

5 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:51 5 05:58 10.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Tamás55 képe

Tamás55 4163 napja

Köszönöm Nektek, igen Tamás nap van és én decemberben halmozom az élvezeteket!

Kritty képe

Kritty 4163 napja

Mindenképpen Tamás nap van! Boldog névnapot!!! 

Ja és persze Boldog szülinapot is! (Hiszen kedden nem voltam ott köszönteni. :)

Aztán szedni a sok vitamint, feltöltdődni és hajrá! Hiszen olyan jó idő van. :)

runing képe

runing 4164 napja

...ha tudnám , hogy a mai Tamás névnap - e az igazi??? ( mivel , több is van egy évben..) akkor Boldog névnapot kívánnék....

dilisuni képe

dilisuni 4167 napja

Csatlakozom az előttem szólókhoz... hajráááá:)

Shrek képe

Shrek 4173 napja

Kicsit regenerálódj, aztán hajrá! Sikerült már néhányszor!

runing képe

runing 4173 napja

...bármit, még a "szívemet is" :-)  csak....:-))))))))!Tamáááááááááááááás!

Tamás55 képe

Tamás55 4179 napja

Köszönöm az érdeklődést és a bátorító szavakat! Zitának hatalmas tüdeje (és szíve) van, szükség lesz rá...

Kritty képe

Kritty 4180 napja

Ilyenkor kell lazázni. Az meggyógyít. Gyógyuljanak gyorsan az itt és ott fájások!!!

runing képe

runing 4180 napja

...és velünk mi lesz???! MI NEM UNUNK TÉGED , VÁRUNK csak várunk....ja és fújjuk a lufit, ugye érzed??!

Tamás55 képe

Tamás55 4181 napja

Kipukkadtam, mint egy lufi.... Ezen kívül itt fáj, ott fáj, amott fáj. Szintén unom!

runing képe

runing 4182 napja

????, nos?

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4187 napja

Jaj,mi történt?:(

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11