Edzésleírás
Új esti futóutvonal, zömmel új (!) kerékpárutakon. A kertvárosi kerékpárúton nincs világítás, már untam a zombik* és a denevéremberek** kerülgetését. Igaz, hogy ma még itt is a hold fényénél futottam, de legalább nem volt forgalom. (31-én lesz átadva, utána már fény is lesz) Ezt alapkörnek szánom, majd egy hosszabb kombinációt is összeállítok. Jó futás volt, kellemes kora tavaszias időben. :-)
*hajléktalan 1lityi kannás után
**lámpa, prizma, mellény nélküli kerékpáros. Lehetőleg sötét ruhában, szintén némi kannás hatása alatt. Vagy ultrahang, vagy a visszaverődött alkoholgőz alapján tájékozódik. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:15 | 14.8 | 06:10 | 9.73 | 15 | 137 | 146 | 141 |
Az audis körön tiszta a terep. A Likócs-segítőház-kertváros a kritikus szakasz. (Történnek arra cifrább dolgok is) Igy mentálisan is edződök, csak sötétben sz@r kerülgetni a népeket.
Nme hiszem, hogy bárki tudna ilyen társadalmilag szélsőséges környezetben futni , mint te, (audi gyár-hajláktalanszálló)
Jól auditált audikör :-) És szép a táv is ! Egs !
szóval Te audival közlekedsz :-)))
szemléletesen leírtad társadalmi környezetet
forgi 4176 napja
Hogy mik nem vannak arrafelé!