csabipontkom 10 km Futás 2012-11-30-n 15:15-kor

csabipontkom futás

2012.11.30 Péntek, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:55

Távolság

10 km Szint: 15 m

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

134

Maximum

150

Edzésleírás

A harmadik kili után kezdtem magamra találni, onnéttól már élveztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:55	10	05:42	10.54	15	134	150	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4184 napja

A megszokott útvonalon nem illik elveszni:)

Sneci-ke 4184 napja

ezért az első 2 kilit (is) gyorsan lefutottad :-) egs

pátyalso 4184 napja

Megkönnyebbülés ez nekem,hogy nem vesztél el a nagy karácsonyi rohanás előtt :-) Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.