Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:12Távolság
18.61 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Alig vártam, hogy lemenjen az ebéd, hogy még világosban tudjak futni, hiszen ragyogó napsütés volt.
Nem akartam oda-vissza menni, ezért Érden egy kört írtam le biciklis kísérettel. Elég sokat botladoztam, egyrészt a földutakon, másrészt Érd borzalmas minőségű járdáin, valahogy nem volt tökéletes a mozgáskoordinációm.
A végére igencsak elfogyott az energia - bár volt nálunk energiaitóka, nem volt kedvem inni a hideg folyadékból.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:12 | 19.61 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 167 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Tündüs 4199 napja
A hideget én sem bírom, azért ugye utólag pótoltad a lötyit?
ORBEA ORCA 4200 napja
Hát igen,ez a hideg nekem sem az életterem....Szép kört mentetek,egészségedre!
csabipontkom 4200 napja
Ilyenkor a kísérőnek már egy termosz forraltbort kell cipelnie! :-)
Szép távot mentél, egs!
csetbalu 4200 napja
ez tök jó karika tökön-uborkán keresztül:)
grat, egs:)
faxau 4200 napja
Szép karist! Egs!
pátyalso 4200 napja
Batta teremtette,ez jó kör volt:-) Gratula !
Ha nálam lett volna energiaital ,én jégkásásan is megkóstoltam volna:-)
RemAti 4200 napja
Ha rossz járdán jól megy a futás. Ettől kezdve jó úton szárnyalni fogsz.Bokára, azért vigyázzál! Egs.
HarcsaBarna 4200 napja
szép!
Bobe 4200 napja
Az energiahiány ellenére szépet futottál. Egs!:)
RunKa 4200 napja
Banán, mazsola ?? Inni márpedig kell !! Betyáros távolság ! Egészségetekre.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4192 napja
Hát lehet nem a mozgáskoordináció hiányzott, hanem az ÚT! Egs, azért megcsináltad!