2012.12.09 Vasárnap, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:10

Távolság

10 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Hát hiába,imádom a szelet!És,ha még hideggel is párosul...!:)

Imókával locsogtuk végig a két kört, a második körre még a napocska is kisütött.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:10 10 05:13 11.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4190 napja

Ilyen tempóban laza, locsogós ... No ez az izgatás, nem a Szabad Európa! :-)

Tamás55 képe

Tamás55 4191 napja

Locsogva ilyen iram? Nagyon megy ez most Neked!!!

runing képe

runing 4191 napja

...én már nem tudtam annyit futni, hogy meg/kiérkezzetek...csak vártam-vártam...Egészségedre! ...az okosodást is, gondolom volt:-))))

toncsofia képe

toncsofia 4191 napja

Tetszik ez a lilazöld beszínezödés...

Kritty képe

Kritty 4192 napja

Ugye, ugye! Milyen jó is egy kis sarki levegő. Persze széllel fűszerezve. :) A hegyen még jobb volt. :)

Egészségedre a futkározást!

toncso képe

toncso 4192 napja

 

  Te,  napsugárraforgó,  szelet  imádó, Ropi.   Egészségedre !!!

Felszerelések