Edzésleírás
hát....izé....lefagytak a sonkáim :D:D:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:41 | 21.33 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 151 | 139 |
na ugye sejtettem én :)...de jó akkor már nem kell sokat várnod:)
Vasárnap este landol... :))
ahogy egyre hidegebb van, egyre nőnek a reggeli kilijeid...nem is értem akkor mit panaszkodsz :D....de csuda egy futó vagy azt meg kell hagyni, egészségedre!....gyermek mikor érkezik Skóciából?...ja tényleg lehet, hogy ezért futsz ennyit, hogy hamarabb elteljen az idő...:)
:)))) köszi Karcsi!!
A reggeli kutyaséta közben gondoltam, hogy most épp futsz. És nekem is a pszichiátria ugrott be kapásból, még fekvőtámaszok nélkül is:)
Háááát...Feri....asszem sosem érnék be dolgozni...előbb vinnének be a pszihiátriára... :D:D:D
A Honvédségnél történt:
Panaszkodtunk a kiképző őrmesternek, hogy fázunk:
Őrmester: "Fáznak????? Mit csinált Szerjózsa mikor Szibériába vezényelték, és fázott?
Mi: ?????
Őrmester:" Levetkőzött egy gatyára 10-szer körbefutotta a laktanyát, lenyomott 100 fekvőtámaszt, és egyből nem fázott!
Na mostmár mindenki tudja a jó módszert! Te is ha fázol fürdőruhában kell futnod....kilinként lenyomni mondjuk 100 fekvőtámaszt!
Hajnali 5-kor biztos nagy sikered lenne! Még a tévébe is bekerülnél!
Egy ULTRAnádszál kisasszonynak,mint te nincsenek sonkái,inkább gazellafutóművei :-) Egs !
a deres szemöldököd is nagyon csini szokott lenni:)
félelmetes vagy, brrrrrr:):)
A copfod..a sonkáid..mi jöhet még?:-)
Egs!
Hát...izé...akkor kellemes olvadozást!:))
posztizoli 4203 napja
Lassan hibernálod magad...:))