Edzésleírás
6
Ashtanga szeminárium – csípőnyitás (Gauranga)
Sajnos az egyik ászana közben meghúzódott a hátam bal oldala a gerinc mellett, így a gyakorlás végefelé már nem nem élveztem annyira a jógát mint addig. A végén a hidat már meg se próbáltam :(
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |