Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:07:12

Távolság

41.8 km Szint: 343 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

2. Tápiómenti MARATON!!! Nekem is az lesz ;)

Futás előtt, így volt:

11 ora utàni elalvas...éjjel azt éreztem hogy alig pihenek...tök éberen aludtam...most pedig itt vagyok...eljott hàt életem eddigo 3.legizgalmasabb napja. az első az eskuvőnk volt...aztàn meg az első maratonfutasom napja...ma már a másodiknak örülhetek:-):-):-)
reggeli alig csuszik le...nekem.aki imad enni. a gyomrom görcs a kezem remeg...9ig van időm lenyugodni...aztan már késő lesz.
a terv...egy egeszsegeset futni:-):-):-) nem erdekel az idő máár győztes vagyok.már értékes vagyok azoknàl akik egyáltalàn nem futnak...es igen ez tesz hatarozottá.magabiztossà!!!!!? es ez annyira jó érzès!!!

 

FUTÁS UTÁN PEDIG:

skiasàg vaaaan:-):-):-)
egyedüli felnőtt nöi indulóként a korosztályomban nyertem...megnyertem nők közt is;-)
4ora07perc12másodperc lett...tavaly ez pontosan 10perccel több volt;-):-P javitottam 10percecskét.

boldog???
boldog hát...Apa járt sokat a fejemben...segitett nekem. holnap 14éve hogy itt hagyott árvàn:'(:'(
a végére nagyon begörcsöltem...a combom hàtul. a vádliaim majd a sarkam feletti rész is begörcsölt...nodeeee jó volt. utolag minden egyes lépése...srmmit sem bànok.
most a jól megérdemelt pihenes...

 

TÉRKÉP