Edzésleírás
GYAM
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na de mi az a NYAM, mint edzéstipus?
lassan bevezetjük a NYAMot is edzéstípusnak :)
mikor futsz mááár?
Nem dolgozom közel (kb 40 km), ez a tömegközlekedésen felüli rész.
Jó közel dolgozol, szuper, bérlet sem kell :D Egs!
Sneci-ke 4175 napja
gyam: gyaloglás a munkába