Edzésleírás

Azt mondja, hogy kialvatlan éjszaka után, telizbálva magam, hááát elgondolkodom legközelebb rajta, hogy fussak e?! :D Most futottam...méghozzá úgy, hogy az első 6 km-t egyedül, kocogva, laza tempóban...majd a 6. kilométertől épp erre futottak a mártonkátai futópajtik, becsatlakoztam hozzájuk, és nagyon gyorsan keresztül futottunk a falum főutcáján, a zsámboki bekötő 4. kilométeréig...hát, ezek mentek mint a lökös...5:30-asban :D:D Hozzá kellett szokjak, Én mostanság nem futok 5:30-akat...de ha az ember belelendül, aztán nincs megállj ;) A 13. kilométernél elválltak útjain, és hazarobogtam... Jól leizzadva...a tanulság: szerencse, hogy nem hány-tam ;) http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/39941454?fb_source=feed_opengraph