RemAti túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:00Távolság
0 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Szoba séta. Egészen jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
RemAti 4129 napja
Köszi Tibi, Valami ilyenben gondolkodom én is. De nehéz kitalálni, hogy mi a jó és hol az elég. Februárban szeretnék visszatérni a gerinctornára persze kevés gyakorlat számmal.
ORBEA ORCA 4129 napja
Egs Atti!
Laza kis sétákat biztosan nyugodtan tehetsz,de még azoktól is hamar ki fogsz merülni,ne eröltesd.Napi 15-25 perces laza mozgások,séta,gimnasztika akár 2X is,hetente 5-10p-el növelni a hosszt,de az intenzítást nem.40-45p fölé biztos nem mennék az első hónapban.
Levicopter 4129 napja
Jobbulást !! Február 9.-én megyek felétek : mivel Margita lesz . :)
RemAti 4129 napja
Mivel elég dimbes-dombos a környék. Úgy döntöttem, hogy inkább bent sétálgatok egyelőre. Az orvos csak annyit mondot, hogy a nagyobb terhelést és a sok ülést kerüljem. Nem tudom, hogy egy általában létezik olyan aki megtudná mondani, hogy milyen terheléssel kellene kezdeni és azt hogyan kellene növelni. -:(
RemAti 4129 napja
Nem annyira, mert az idő egész hamar eltelik.
RunKa 4129 napja
Egészség !! Odakint nem szabad ?
winning 4129 napja
Le-föl nem volt uncsi?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4128 napja
...továbbra is kitartás!!!!