RemAti túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:37Távolság
0.71 kmTempó
14:57 p/km (4.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Séta az orvoshoz a leletekkel és megbeszélés a továbiakkról
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:37 | 0.71 | 14:57 | 4.01 | 0 | 71 | 90 | 80 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
skia86 4127 napja
RemAti 4127 napja
-:) Igen, de a naplóban nincs rá lehetőség. Amúgy a garmin szerint 60m volt a csökkenés.
Tervek? Egyelőre marad a napi 2x séta+vénás torna. Február közepe felé elkezdek óvatosan erősíteni. (gerinctorna és egyéb gyógytorna gyakorlatok. Szép halmot sikerült összegyűjtenem. Márciusban kontroll. Utána remélem okosabb leszek. Május elején már jó lenne kisebb távokat kocogva vagy bringával megtenni és óvatosan Az a baj, hogy eléggé dimbes-dombos a környék. Ezt te is tudod a szabadságnapi futásból kifolyólag. -:) Persze a fő hangsúly a először a sétán lesz. Úszásban is gondolkodok. Hát ennyi, de egyelőre nagyon képlékeny még minden.
RunKa 4127 napja
Akkor ez volt a lejtős :) És mesélsz mik a további tervek ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4127 napja
Most még igen. Később már jó lesz! Remélem. -:)