gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:54:05Távolság
34.8 kmTempó
05:00 p/km (11.99 km/h)Edzésleírás
Megpróbáltam egy háromórást, tesztelendő a bokámat. A Ligetben 6 és fél kör... a másodiknál már fájt, de nem úgy, hogy ne tudjak futni. A kérdés az, hogy mit csinál még három, még hat óra futás után. Meglátjuk. A futás amúgy jó volt: beletettem három tempósabb futást, s az utolsó 6 kilométert is megnyomtam kicsit. A többi nagyon laza volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:05 | 34.8 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence 3 (piros)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
