napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:33Távolság
24.4 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Edzésleírás
NAGYSZERŰ FUTÁS!!!!
Az egész úgy indult,hogy futunk Shrekivel 17 kilit (mint később kiderült félreértettem a levelet :) )Szentendrén,mikor találkoztunk az előünnepelttel,közölte,hogy akkor 24 lenne.Mi nem tiltakoztunk,Ő beleegyezésnek vette.:)Kényelmes beszélgetős tempóban mentünk és egész meglepődtem,mikor Tamás közölte,hogy 1 óra 12 perce futunk.Az utolsó 6 kilin már kissé belassultam,de a fiúk nem hagytak ott a farkasoknak.:)
Jutalmul kaptunk fincsi sütit és gyümiteát.
Valóban nem számítottam ennyire,de szuper volt!Köszönöm fiúk!!!(azt is,hogy kíméletesek voltatok!;) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:33 | 24.3 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 4145 napja
"NAGYSZERŰ FUTÁS"...! Egészségedre!...azért, ha lehet egy kérésem, Te ne legyél majd mindig kíméletes a fiúkkal:-) kapaszkodjanak csak...:-)!
VéZsé 4146 napja
Igen, kellenek ezek a feltöltő futik !!! Egészségedre!!
Tamás55 4146 napja
Látod, mégis futottál velünk, bár erre a távra én sem készültem... Igen, lehet bízni a fiúkban!!! Köszi a futást, együttlétet!
toncso 4146 napja
Gratulálok és persze,hogy egészségedre !!! Ahogy kezdted, ott a lényeg :...Nagszerű Futás....
Shrek 4146 napja
A meglepi az meglepi mindenkinek! Köszi, hogy jöttetek. Egyedül tök uncsi lett volna ... Bebizonyítottuk neked, hogy lehet még bízni a fiúkban... :-) Azóta is azon mosolygok, hogy " ... Jössz már? Nem találom, vazze! ... "
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4144 napja
Egyszer engedjen el az ember 15 km-t futni. :) (Mert a Szigeten még annyiról szólt a szóbeszéd. Pedig tudhattad volna, hogy Shreki 24. szülinapján illene 24 km-t futni. :) :)
Örülök, hogy szuper jól sikerült a futkorászás és az utána következő fincsiségeket is megérdemeltétek. :) Egészségedre!
(Na jó! Legközelebb is elengedlek. :) Még az is lehet, hogy megyek. :) Ha korábban kezditek. :)