RemAti erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:13:21Megmozgatott súly
1 kgPulzus
Átlag
80
Minimum
69
Maximum
93
Edzésleírás
Vénás gyógytorna. Reggel a lábaimban jól eső fáradtság volt. A gyakorlatok végig jól mentek. Kint szakad a hó és minden szépen néz ki. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:21 | 1.0 | 0 | 0 | 69 | 93 | 80 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4115 napja
Nem titok. -:) https://edzesonline.hu/edzes/1143625
RunKa 4115 napja
Nincs kedved leírni, hogyan is kell csinálni ezt a gyógytornát , persze ha nem titok :)
Kedves egészségedre !
RemAti 4115 napja
A vénás gyógytorna előírás. Napi 2x kell csinálni. Nagyon jó ez a torna. Szerintem edzés végén is érdemes lesz, majd csinálni. A havas jeges utakkal vigyáznom kell, mert a trombozisos lábat nem szabad nagyon erőltetni. Szoktam kint sétálni. Bent egész jól megy már. -:)
winning 4115 napja
Egs kis séta a hóban nem tenne jót ?.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4115 napja
A többi is le van írva. -:)