mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:25:52Távolság
45 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
mindenekelőtt hálás köszönetem pecsenyének, h megértette, h tegnap egyedül kellett futnia....Csabesz, jössz nekem eggyel...ja nem: sokkal.. :D:D:D:DD:D
Nem mondom, hogy nem hiányzott az a kis lüke mellőlem, de az azért kifejezetten jólesett most, hogy senki sem bactatott, hogy gyere fussuk meg azt az emelkedőt...nézzünk egy max. pulzust..érjük utol azt a bringást...ne szüttyögj annyit... ::D:D:D
Szóval nézelődtem, felkocogtam az emelkedőkön, mosolyogtam mindenkire ( az 55 és a halál közötti eléggénemtúlfess kinézetű pasik ezerrel integettek, köszöntek, biztattak)
Útvonal: Szfvár-Lovasberény-Nadap-Velence-Sukoró-Pákozd-Kisfalud-Szfvár
Még jó, hogy síkon szerettem volna futni és csak 30-at... ;-)
Hazafelé benéztem a volt kolléganőmhöz is..gyorsan le is teszteltem a sütijét...ő is hiányolta tökit... ;-)
Nem volt rossz de azért együtt sokkal jobb... :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:25:52 | 45 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 165 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
PecsiPeter 4137 napja
márkusöcsi 4137 napja
Gyerekek!
Messze még a Karácsony! Csigavér!
mateve 4137 napja
óóó...ígérni azt tud...felém is van egy ilyen opciója... :)))
szóval: türelem....csak győzd kivárni..
csetbalu 4137 napja
jah, amúgy rendeltem tőle/tőlük új topogót (GT-2000) 2 hete, azt mondta, jövő héten itt lesz. de melyik lesz a jövő hét, azt nem tudom:) mindenesetre nagyon várom :)
mateve 4137 napja
jaja..kicsit most már helyre kéne tenni...vagy ütni... :)))
csetbalu 4137 napja
ez a kcsg borvidéki eljön ide közénk kábé kéthetente, és mindenkinek beszól... szerintem verjük meg :)
mateve 4137 napja
Öcsike....hááááá nőjjön a bűröd alá a pulzusmérő.... :)))
márkusöcsi 4137 napja
És megtaláltad kor- és célcsoportodat is! ;)
faxau 4138 napja
Csúnyán benézted a távot és a síkot is:) Egs!
pecsenye 4138 napja
oksa, jövök neked sokkal!!!!:) egs a futit!
Wojtek63 4138 napja
Szép kis futi volt!
Egészségedre, Editkém!
csetbalu 4138 napja
gondolkodtam egy ideig, hogy ki a bánat az a Csabesz :)
és együtt mindig jobb, lályk :)
csókolom, egészség:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4129 napja
Örülök, hogy haladsz a CÉL/céljaid fele Edit! Ezek most "csak" szavak, de remélem eljut Hozzád az Őszinte -szavak nélküli- gondolatom...! Egészségedre!