mateve futás

2013.02.19 Kedd, 04:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:19

Távolság

21.62 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Ahhhh....olyan csalódott vagyok: úgy éreztem, hogy egész tempósan futok...aztán kiderült, hogy mégsem... :S

Pedig már a piriformist is sikerült kilazítani....p....ba... :((

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:19 21.62 06:02 9.95 0 0 150 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

20 hozzászólás

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4120 napja

Nééégyhuszoneggggy?? :o Elinduláshoz? :o

Ez igenisss' tempó volt! :) Én ilyen időtájban, pillanatra felébredve, azt is meggondolom, átforduljak-e a másik oldalamra!? :D :D :D

posztizoli képe

posztizoli 4120 napja

Bocánat, de olyan megnyugtató, hogy nem csak nekem vannak negatív napjaim !:)))

mateve képe

mateve 4120 napja

...már a bőrét... ;)

mateve képe

mateve 4120 napja

Nem. De szívesen segítünk kikészíteni.... :D:D:D

mjoci képe

mjoci 4120 napja

Ez esetben a Borvidékkirály böréért fizettek valamit??:)))))))))

mateve képe

mateve 4120 napja

Frankóóó...?????? ez????? reggel óta tiszta depi vagyok miatta....valahonnan csokit kell most már kerítenem...muszáj kompenzálnom... :)))

csetbalu képe

csetbalu 4120 napja

Joci, én jólnevelt vagyok, nem árulom el, hogy a márkusöcsi az:)

Edit, ne haragudj ránk, szétoffoljuk a frankó reggeli futásodat :(

mateve képe

mateve 4120 napja

Joci, ha ugyanarra a személyre gondolunk akkor csak győzd kivárni...ígérésben naaagyon erős.. :)))

mjoci képe

mjoci 4120 napja

Balu, ha jól emlékszem valaki fizetne nekem néhány pár cipőt a börödért.:)))))))

csetbalu képe

csetbalu 4121 napja

mjoci 28 perce

mjoci képe

Jól nevelt vagyok, nem mondok semmit.:))

mjoci képe

mjoci 4121 napja

Kocsog.:))))

csetbalu képe

csetbalu 4121 napja

szerintem 2 napig hótittasan feküdt, és most tért magához.... aztán bekamuzza, hogy 2 nap tudatos pihenés.... :)))))))))))))

alouette képe

alouette 4121 napja

Joci: mondja a türelem bajnoka aki két teljes napig bírt nem futni :D

mjoci képe

mjoci 4121 napja

Még az UFÓ-kra is ráfér, hogy pár napig pihennek és nem futnak.:)))

pecsenye képe

pecsenye 4121 napja

Ditke! ne dobálózz!! csak szólj és 2perc alatt ott vagyok érte(d) :D:D

potika képe

potika 4121 napja

Jó az szerintem ha minden körülményt figyelembe veszel. Hajnal, hideg, szellő.......

Egészségedre a mai edzést. 

ui.: szólj ha dobod az órát mert a lepkefogó hállót beélesítem addigra :-) 

Szép napot 

 

 

 

alouette képe

alouette 4121 napja

:)...rossz az óra , dobd ki!...dobhatod errefelé is, én elkapom szívesen :)...egs!

mateve képe

mateve 4121 napja

jaja...aztán jó nagy pofáraesés volt az, amit az órám mutatott...most jól rá is pakoltam...ne is lássam a kis rohadékot...

csetbalu képe

csetbalu 4121 napja

eddig nem tudtam, hogy van ilyen izom :) de miért körteképű? :)

egészség, csókolom!

pecsenye képe

pecsenye 4121 napja

biztos sokat ábrándoztál:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!