mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:29:54Távolság
27 kmTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Na azéééé... :)))
Amúgy nemtom Balu, hogy miért körtealakú, amikor nekem szerintem tutira alma... :D:D:D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:54 | 27 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 161 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
posztizoli 4119 napja
Alma, körte,....nem megenni.....kell a cefrébe..:))))
Kicsi 4119 napja
Kissé én is elkalandoztam, ami az hozzászólások elejét illeti ... :)
Persze nem mellékesen egészségedre a futást! Arra már senki nem figyel, csak a "téma" megy itt. :)))
mjoci 4119 napja
Ez nem a kivánságműsor.:))))))))))
mateve 4119 napja
Én ezen a télen már nem szeretnék hóban futni...kicsit sem...
Haanchee 4120 napja
Legalább megúsztad a havat, nem úgy, mint a délutáni futók... Egészségedre, ismét egy szép adag. :)
dildi 4120 napja
és ez innentől kezdve már csak jobb lesz......egyre melegebb lesz.....egyre korábban világosodik.....és Te egyre jobb leszel, már ha lehetsz ennél jobb!!! Egészségedre Anyus!!
csetbalu 4120 napja
nyugi Joci, én még most is ... :)
mjoci 4120 napja
A kommentek elolvasása előtt teljesen másra gondoltam a gyümölcsalakokkal kapcsolatban.:))))))))))
mateve 4120 napja
Nekem a nyújtástól 1 nap alatt rendbejött. Mondjuk nem 10 perc alatt...de már okés.
potika 4120 napja
Köszi hogy megosztottad értékes!
Azonban már utánnanéztem mikor kiirtad hogy mi. Meg is találtam a you-tube-en ezt a bemutató filmet, az az a kérdéses izomzat nyújtásának gyakorlati kivitelezését! :-D :-D :-D
alouette 4120 napja
én simán csak letapadt seggizomnak hívom, de jó hogy most már tudom hogy becézzem :D...tetű egy kis izom,akár körte, akár alma....nyújtás használ neked jobban vagy a masszázs?
mateve 4120 napja
http://gerinckoncepcio.blog.hu/2011/08/11/a_piriformis_szindromarol_kozerthetoen
potika 4120 napja
Nem semmi vagy te! Ilyen kiliket hajnalban!!!
Minden tiszteletem a tiéd nap mint nap ilyen távok!
Szép napot :-)
Mi alma és mi körte? :-D :-D :-D
mateve 4120 napja
Hát a piriformis....teeee.... :)))))
csetbalu 4120 napja
:D:D:D na, Téged is szeret :)
értem, alma formájú. DE MICSODA?????:):)
alouette 4120 napja
ááááá....ilyen nincs!...vagy mégis?!...grat...szép lassan tényleg eljutsz a napi egy maratonhoz:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4119 napja
:))