Edzésleírás

 

	02.21. csütörtök
2	Fekvőtámasz előredőlve	2*10
3	Guggolás támasszal	2*10
1	Függőleges húzás	3*40
3	Hajlított lábemelés fekvésben	2*10
1	Rövid híd	3*25
3	Kézenállás  fal mellett	2*30 mp
		30p

Előrébb léptem ami már könnyebben ment. Rögtön 2*10-eket csináltam minden nehézség nélkül. Igaz kéne valami alkalmasabb felület, mert a bárszék kicsit labilis.

Visszvettem a rövid hidat, mert a gyógytorna sokat segített.

Megpróbáltam a vízszintes húzást, szinte képtelen vagyok megcsinálni :(

A kézenállásnál a csuklóm és a vállam a gyenge láncszem :(