Edzésleírás

hol is kezdjem? ritkán járok EO-ra, hetente egyszer, általában vasárnap beírom az edzéseim...:( Ide is eljutottam, valamiért érdektelen lettem az oldal iránt napi látogatás szinten. Hát, reméljük visszatér majd a kedvem, hogy napi szinten újra legyek :)

A bokabicsklás után ez volt az első futásom...igen, rögtön ilyen hosszúval kezdtem, mert akartam, mert kellett nekem, mert nem fáj már a bokám, mert.mert.mert

És, akkor LETT EZ belőle ;) 

Ragyogó napsütés, 1 fok, és olvadó hó. Elég bizar látvány volt ez így március közepén. Azt tudom, hogy javítottam az időmön, ezen a szakaszon. Utoljára 2012.dec. 31.-én futottam ugyanezt a kört Tóalmás-Zsámbok-Kóka-Tóalmás. 7 perces javítás ;)
A tempóm is tökéletes...főleg a keddi körözgetés után...5perc28-as kilométerek. Egyszerűen fantasztikus!!! Ez vagyok Én, egy futóbolond!!! És, még a szél is fújt ám keményen, de megcsináltam!!! Szuper ;)

 

Megvagyokelégedve magammal. Végre tudatosult bennem, hogy nem lehet olyan könnyen visszafejlődni ám :) :) 

2 hozzászólás

szaboaron86 4075 napja

Jó vagy Kriszta! Megy ez neked, toljad neki! :)

Sneci-ke 4081 napja

dehogy fejlődsz Te vissza :-))

grat, fantasztikus futás