Edzésleírás
Nagyon közeleg Sárvár...
Legyen szép napotok!
'Találtam' egy verset, megosztom veletek:
Aranyosi Ervin: Élj vidáman!
Nevess, kacagj, legyél vidám!
- Az élet szép dolog.
Kiket kerül a csüggedés,
gyakrabban boldogok.
Ne bénítson a félelem,
ne bőszítsen harag.
Csak járd az utad csendesen,
mint égen, fenn a Nap.
Lelkedet béke hassa át,
áradjon víg derűd,
szíved szeressen igazán,
- s keresd az egyszerűt.
Ne lásd a hírt, mely szomorít!
- A természet csodás!
Legyen a napi programod
az ébren álmodás.
Figyeld szavad, s miről beszélsz,
valósággá lehet.
Mert teremthet a józan ész,
s a kínzó képzelet.
Tudatosan, jelenben élj,
merj álmodni nagyot!
Gondolhatsz jót és rosszat is,
- pontosan azt kapod.
Amitől félsz, az szembe jön,
el nem kerülheted.
A szerencse rád mosolyog,
ha azon jár eszed.
Gondold hát végig, s mosolyogj,
kacagj, legyél vidám!
Ezt ajánlom, de ez bizony
csak az én teóriám...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:08 | 18.92 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündér vagy, hogy ezt megosztottad! :-)
Sorry, de a "crtl+C" az beindult .......... ;-)
..... ezt minden reggel el kell olvasnom ..... feladat!
okézsoké!!!! akkor vááárlák a hónap végén...és számítok rád az utsó hármon is... :D:D:D
:D
"Szét szedlek" az első 3 km-en!
te meg kabbe'... kis kocsog... jöhetsz nekem nyulazni... ;) :)
Költözz távolabb!
De addig van még mit a tejbe aprítani! ;-)
Szép napot! :-)
Legalább nem esik az eső :-) az élet apróbb öröme :-D
Egs szép hetet :-)
posztizoli 4088 napja
Hogy miket nem találsz az utadon:)) Klassz nagyon:))