Edzésleírás
Korán kelés, csúszos út 3 db aszalt barack és egy húzódás térd alatt. Mostanában nagyon nem megy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:05 | 4.6 | 07:12 | 8.34 | 0 | 68 | 153 | 0 |