skia86 10.1 km Futás 2013-04-19-n 19:25-kor

skia86 futás

2013.04.19 Péntek, 19:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

10.1 km

Tempó

07:31 p/km (7.97 km/h)

Edzésleírás

kis szülinapi futás Ildivel...a nagy még odébb lesz a 7végém.amugy élek még.sok rövid lazàt futok a lányokkal...heti kettő az én tempomban...készülök a marratonra...legfőképp fejben;-);-);-)szoval sok edzes naplozásával elvagyok maradva...de igyekszem potolni...telorol nem a legkönnyebb. csoooook

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	10.1	07:02	8.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.