nyaff bringázás

2013.04.20 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

80 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Bp-Vác-kompolás Tahiba-Bp.

 

Köszönöm Badunak a támogatást, remélem a térde nem erőltetődött meg nagyon.

 

Ezt a bicózást  pedig MissRunkámnak ajánlom, mert annak idején ő "kirándult" erre szuper fotókkal, és akkor nagyon megirigyeltem tőle!

Kellemes kis túrabringázás volt, sok megállóval. Sok helyen kerestük a biciglis utat, jártunk susnyákosban is, szóval, az élmény az megvolt. Volt benne vásárlási idő, és vagy félórát vártunk a kompra.

Hazafelé Leányfalu határában egy autó egy épített átjárónál beszórított, mert az épített gyalogos átkelő miatt beszűkült az út, viszont az úttest a járda mellett fel volt nagyon gyűrődve, amit helyhiányában képtelen voltam kikerülni. Sajnos a bringa sem szerette, jól megdobott így meg volt az első esésem is, szerintem vagy 10 pontos :) Azért az autós rendes volt, mert a barátnőmnél aki előttem tekert lelassított, hogy :" A kishölgy elesett", persze nem állt meg. Viszont az utána jövő, az rögtön félreállt és kipattant segíteni... Akik megálltak, mert látták a történetet, azok simán cserbenhagyásos gázolásnak titulálták...

A tempó nem volt egetverő, de sütőtt a nap nagyon kellemes időjárás volt, nem is fáradtam el, bár ez majd a holnapi Vivin fog csak kiderülni.

És ami a legfontosabb, ez volt az első háztól-házig tartó bicózásom, ami nem a sziget volt.

Szép napot mindenkinek! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 80 04:30 13.33 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4069 napja

Hugikám!

Az SPD baromkodás inkább jót nevetős volt, majd megszokom, hohy automatikus oldjak, addig meg aki hülye, az döljön el. Ez volt a viccesebbje.

A másik, mint utóbb többen is kiokosítottak, nos az simán elment cserbenhagyásos gázolásnak. Most már tudom, hogy a bringáról repülve nem azt nézem hova esem, nem a tompitásra figyelek, meg hogy minél kevésbé zúzzam magam, hanem a rendszámot vésem az eszembe. Meg, hogy nem kell udvariaskodni, be kell húzódni középre, akkor majd lelassít, ha a járdaszigettől nem fér be mellém.

A térdem eléggé sebes, napok óta készülök fotozni, de mindig elfelejtem... A letenyereléstől a jobb csuklómnál a tenyér tenyérpárnafelé érzékenyebb, bár első nap buci volt és tök lila lett. Mostmár csak fáj, ha támaszkodnék, ajnálatomra most nem tudok fekvőtámaszokat csinálni :P JHa, és van egy két tenyérnyi lila foltocska szebbik felemen is.

De, még mindig jobban jártam, mint Te. Remélem már nincs rajtad gipsz!

Badu képe

Badu 4069 napja

Dorik! Volt ott minden, de az SPD-s volt a legkevesebb. az olyan szőke nős volt :-) A leányfalusi nem volt vicces! Innen üdvözöljük a piros suzukis jóembert!

dorik képe

dorik 4069 napja

Ilyen nekem is volt :) de most rendeset zakoztal vagy csak ilyen kis SPDset? bar azt sem ilyen forgalomban kene..

RunKa képe

RunKa 4072 napja

:-) ilyen pedálosra én fel sem mernék ülni :::))

nyaff képe

nyaff 4073 napja

Badukám, milyen ELSŐ esésről beszélsz???

Amikor a szőke spinkó a bal spd-spedált kioldja, majd jobbra próbálna kitámasztani, leállni, csak valamiért nem tud???? és eldől jobbra a bringával, szépen lassan, mint egy lassított felvétel???  Ja, és ezt még kb. háromszor eljátsza???? Nem is értelek :)))))

Badu képe

Badu 4074 napja

Örülök, hogy élvezted!!!! A Suzukis csávó bekaphatja a balfülem! Nekem a karom szénné égett, mert eszméletlenül sütött a nap, de a menetszél miatt nem érzetem.

Missrunka! Vannak fotók, de csak holnap (hétfőn) tudom feltölteni.

Szuper nap volt egy szuper bringázással! Köszi Nyafi :-) Az első esést meg ne is említsük :-) :-) :-)

RunKa képe

RunKa 4074 napja

Óóóó :::))))  De cukker vagy :)  És hol vannak képek ?  

Néztem is nagyot, hogy hoppá 80 ??

Bakker meg sem állt ? Le sem vágta, hogy miatta? Köcsög!!  Ilyennek középső ujjat !!!  Gtatulálok, bátor csaj vagy !  

Legközelebb ha kocsival el tudtok menni Dunakesziig, onnan végig bringaút van, Nagymaros BÍCS !!!!-on át, egészen Szob-ig. Nagymarosra muszáj elmenned, homokos part :)  Gratulálok és irigykedem :D

smarcsu képe

smarcsu 4075 napja

Nagyon örülök, hogy végre sikerült ilyenre is rávenned Magad :) egyre jobban fog menni. ugye hogy túl lehet élni az esést is? jó lesz ez, egyre jobb!!! hajrá! ment az öt csillagocska nővérke... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!