RemAti erősport

2013.04.23 Kedd, 05:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Vénás gyógytorna. Mivel hajnalban telepítéssel kezdtem és a futási idők között volt egy kis időm.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Briel képe

Briel 4048 napja

Akkor fél év lesz. Türelem, Ati, ennek tényleg rendben kell lennie.

RemAti képe

RemAti 4048 napja

A térdhajlatban még nem jó a keringés. A doki szerint a trombus még nem oldodott fel. Úgy néz ki ez miatt nem engedik a futást, mert a terhelés és ütés hatására leszakadhat és elindul. A többit gondolhatod. Szobakerékpárt és az óvatos úszást engedték, de kerékpár esetében pl. kerülni kell a hegy menetet. -:)  Május 15-én UH, június végén kontroll. Június végében már nagyon reménykedem.

monique képe

monique 4048 napja

mikor kezdhetsz már futni?:) mitől függ ez?

amúgy köszi a hozzászólásod az edzésnaplómban, válaszoltam rá ott, köszi ha megnézed!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4049 napja

jajjjj, erre a "futási idők"-re felkaptam a fejem.... de reméljük, hamarosan :-)

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4049 napja

Oh, ezt nem láttam, akkor még jobban érthető a hosszú kihagyás, türelmesnek kell lenni nagyon.

RemAti képe

RemAti 4049 napja

Az a vicc, hogy egyik másik között simán tudtam volna egy rendes futást megcsinálni(már, de sétákra is lett volna idő. -:(

Hát ... jó lenne.

Huszárlány képe

Huszárlány 4049 napja

Remélem eljön az idő, amikor a futási idők közt.... futsz! :-))

RemAti képe

RemAti 4049 napja

januárban kaptam egy mélyvénás trombózist és egy tüdőembóliát. A decemberi problémák már több mint valószínűleg az elő szele volt, mivel találtak egy felületi trombózist is.

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4049 napja

Bocs, nem olvastam vissza az összes leírásod, de még mindig a decemberben diagnosztizált túlterhelés a probléma?

2,7e km futás és 780km bringa egy évben önmagában messze nem indokolná az ilyen fajta állapotot, bár nyilván az intenzitással, pihenők elhagyásával, stb. is el lehet vaxolni a dolgokat. Kitartás! Én nem is tudom, hogy birnám...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!